Atmetiet smēķēšanas kalendāru
Smēķēšanas atmešanas procesā organismā notiek daudzas izmaiņas. Psiholoģiskās palīdzības sniegšana sev adaptācijas periodā ir galvenais smēķētāja uzdevums. Vienkārši, bet efektīvi veidi, kā kontrolēt sliktu ieradumu, atvieglo cīņu ar atkarību.